香港验血鉴定男女中介假,经期吃什么能丰胸

12

经期吃丰胸水果有哪些

上帝是公平的，给了你完美的脸庞必定给了你一望无际的身材，给了你曼妙的身材必定给了一平庸无奇的小脸。都说男人看女人不再是看脸，而是看胸！为了丰胸不建议女性选择高风险隆胸手术，经期女性胸部会发胀，是可以靠吃水果来丰胸的。下面妈网百科推荐些经期吃丰胸水果有哪些？

1、经期吃丰胸水果—木瓜

木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，具有美白、丰胸等美容功效，多用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，即可丰胸，又可以分解脂肪去除赘肉。

2、经期吃丰胸水果—葡萄

葡萄中含很高维生素量，对改善荷尔蒙分泌有显著效果，可以防止防胸部外扩下垂变形，多吃还能挺胸。吃的时候将葡萄去皮去核，再加即可小番茄，捣碎成汁即可。

3、经期吃丰胸水果—酪梨

酪梨含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，其中含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，酪梨的每一层细胞都对胸部有好处。

4、经期吃丰胸水果—牛油果

牛油果含有优质单不饱和脂肪，能最大化地给予饱腹感，还可以提升你的保护激素指标，从而加速胸部发胀，选择天然未氧化的牛油果会更有效哦！

5、经期吃丰胸水果—苹果

苹果不仅可以调节肠胃功能，它还含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等人体所需的营养成分。其中含量丰富的果胶和VC，这些物质可以刺激乳腺，促进乳腺发育变大。

6、经期吃丰胸水果—橙子

橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满，橙子+酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。

今天妈网百科就先给大家推荐五种经期吃丰胸水果，希望能给各位爱美胸的女性有参考建议哦！再啰嗦一句，女性朋友切忌不能过量食用水果，不但不能起到很好丰胸效果，还可能会导致营养不良。

在月经期间吃什么丰胸

在月经期间吃什么丰胸呢？丰胸是我们每个女人的梦想呀，每个人都想要有自己丰满的胸部，就算没有很丰满，但起码不是平胸。丰胸不一定是要吃丰胸药，或是做丰胸手术。我们在平常的一些饮食中，也有些对丰胸很有帮助的，尤其是在月经期间吃，效果更好。下面我们就来看看有哪些食物是丰胸的的吧！

1、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

2、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

3、木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

4、海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸之功效。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，促进胸部的发育。

5、坚果、种子类食品

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育，还能让乳房组织更富有弹性。

如果我们是想要丰胸的话，以上的食物记得要多吃哦。坚持一段时间以后，我们肯定是有些改变的。不想做平胸的女孩子，自己平时就应该更加努力些，改变现状。