香港验血几天有结果,冬季备孕做俄罗斯试管婴儿需要注意什么呢?

在做试管婴儿的过程中，女性排卵情况的监测是非常重要的一个环节。想要进一步提高试管婴儿的成功率，优质的卵子是必不可少的，女性朋友日常生活中应多加注意提高卵子质量。

1.保持愉悦的心态

女性都是感性的，很容易会被自己的情绪所左右，特别是不良情绪会导致女性内分泌失调，打破激素平衡，阻碍卵子的排出，由此便会影响受孕。

2.远离紧身衣裤

女性都爱美，穿紧身衣裤能很好的展现自己的身材。但紧身衣裤容易使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性朋友应远离紧身衣裤，多穿宽松舒适的衣物。

3.调整生活，时间规律

对于工作强度比较大的女性来说，通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节食和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。

4.备孕期间不要乱吃药

有研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会「迷惑」神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

5.好的卵子需要铁

血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

6.好的卵子需要高蛋白

卵子生长也需要营养，需要很多高蛋白的食物，比如肉蛋奶类，和一些高维生素E的水果蔬菜，都能为卵子生长提供充足的营养，有效改善促排效果。​​​​

【供卵试管成功的条件】最详细备孕日记，备孕猴宝妈快进来

#供卵试管成功的条件# 找Q:（微同）1、备孕情况,去年国庆结婚，今年4月开始不避孕，本以为不就是要孩子吗，只要不避孕很快就会有了，可是楼楼错了！由于老公职业特殊只有周末才能在一起，而且楼楼姨妈比较任性总不按时来。就这样一个月两个月三个月过去了
2、测排卵过程
a.姐妹们记得备孕开始就要吃叶酸了；

b.可以自己画一个表格用来记录每天的基础体温，把每天的体温用线链接起来形成曲线图，只要有排卵就肯定有双相线；
c.买一个电子温度计放在枕头边或者床头柜，总之伸手就能拿到的地方，每天早上睁开眼睛任何事情不要做，包括翻身和说话这样，拿到体温计放在口腔舌下，测好温度一定要每天记录，排卵前温度一般在36-36.6之间，排卵后升至36.6-37.1之间，也有人温度会低点或者高点，总之排卵后较排卵前体温会升高0.3-0.5度；
d.买够一个月量的大卫排卵试纸，从月经干净后的第一天就开始测，坚持每天测，尽量用每天的同一时间测，测前两小时内少喝水，测完不要扔留着自己做对比。等测到强阳的时候就要勤快点了，每隔两三个小时就测一次，强阳转弱阳就是排卵的时候，就要安排功课了。29号排卵，28中午、29中午晚上、30晚上安排功课，后面就不管了；
e.排卵过后就是坐等了，楼楼等到8号，晚上洗澡忍不住测了zzy大白板，那个失望啊，洗完澡之后不死心又看了一眼，结果发现传说中的意念灰，真心不敢确认怕炸胡，9号晨尿依然意念灰，10号就先测plsz强阳，zzy似乎只加深那么一点点，后面每天plsz都强阳，12号晚上中午zzy加深！

3、测出好孕
心里开始着急了，总怀疑自己有问题，是不是不会生？可是和老公做孕前检查都没问题，老公也劝我别着急！耐着性子又三个月，国庆节姨妈华丽驾到，楼楼心情那个崩溃啊，后面好朋友告诉我排卵试纸和基础体温，楼楼就着迷似的疯狂研究这两种方法，功夫不负有心人，一个月成功好孕！
4、好孕症状与心得
大概在10天左右开始出现明显症状，rf变软变胀rt明显痛，腰很酸人很累乏力老是犯困，屁多尿多，小腹痛就是跟姨妈要来的感觉差不多！因为每个人体质不一样症状也不一样，所以姐妹们看别人的症状只做参考就好千万别套症状让自己紧张，主要结合自己排卵试纸和体温是最靠谱的。楼楼打了半天字也累了，姐妹们有什么还不明白的就留言吧，祝大家都能早日好孕！ #供卵试管成功的条件#

试管前3个月如何调理？高龄的你备孕要做好这些事情！

试管婴儿和自然受孕一样必须要做好孕前调理，尤其是高龄女性必须要做好孕前准备。事实上，生育孩子是夫妻双方的事情，并不是女性一个人的事情，因此作为孩子的父亲，男性也必须要做好备孕措施，那么在试管前三个月要如何调理呢？下面随我们来具体了解下相关措施。

不管是自然受孕还是试管婴儿，都是要做好身体调理的，首先就是一个饮食习惯问题，在生活中，我们不少人为了追求口腹之欲，胡吃海喝，根本不会估计这样的饮食方式十分对身体有害，于是不少人身体体重超标，营养不均衡。如果要做好备孕，就必须要保证营养均衡、科学合理，对于体重超重或者体重过轻的夫妻必须要减肥或者增重。在生活中要注意科学的运动，每天保持中等强度的运动，增强身体体质。

试管婴儿对于身体的要求，女性要高于男性，女性在手术重要承受前期的促排卵、取卵、移植等步骤，这些步骤都需要女性有着良好的身体，如果身体较差，不仅女性身体吃不消，而且对于成功率也有影响，更为重要的是对于孩子也有影响。女性在备孕期间要进行科学合理的体育锻炼，安排一个健身计划，提高身体素质和免疫力。

自然受孕的女性一般需要补充叶酸，而作为试管婴儿的女性，同样需要补充这种维生素，我们都知道叶酸可以防止新生儿神经管畸形，而生活中富含叶酸的食物包括：蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时女性要保持少食多餐的方式来进食，需要多吃高蛋白食物、易于消化、富含水分的食物。对于那些便秘的孕妇则要选择一些富含膳食纤维的食物。

对于男性而言，精子的质量很重要，而精子的产生、成熟等都需要良好的营养作为基础，备孕男性必须要补充蛋白质、维生素、锌、硒、钙元素等。

在做试管婴儿手术前3个月，夫妻双方都要做好孕前调理，从饮食到运动，都要科学合理，不可盲目的做，必须要在医生指导下进行，尤其是运动，切不可过量运动，得不偿失。