在备孕期内，无论男女都要注意积极的备孕毕竟生育子女不是一个人的事情，只要父母双方都健康，宝宝出生后才会更健康。但是有一个问题，备孕期女性可不可以喝茶。这个问题困扰着很多的人，那么，备孕期女的可以喝茶吗?
备孕期女的可以喝茶吗
1、备孕期是可以喝茶的，确定怀孕后就不可以喝茶了，因为茶叶含有茶碱的，有兴奋作用。备孕期间基本上也是按照孕期对待的，要健康生活。
2、不过备孕期一般是建议最好避免喝茶的，如喝茶的话，一般是建议最好避免浓茶的。备孕期的女性最好不要喝茶，茶对大脑是有一定的影响的，对你以后怀孕也是不好的，最好是喝苏打水或者是柠檬水，也可以弄果汁喝的
备孕期间应该补充什么营养
1、锌食物。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2、含蛋白质、维生素的食物。蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。
3、动物内脏。这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定用。
其实对于备孕期间女的可不可以喝茶的问题上，一般是建议不可以喝茶的，就算喝茶也是要注意不要喝浓茶。其实备孕和怀孕都是差不多的，需要注意的事情有很多，只有积极备孕才会生出更健康的孩子，这是父母的态度也是父母的责任。
备孕期间男人可以喝茶吗
怀孕是件大事，备孕这个准备工作更重要。现在社会，不论什么都讲究科学。以前，人们不懂科学，往往认为备孕是女性的事情，觉得怀男怀女或者孩子有问题就都是女性的身体有毛病，而经过科学的论证，在备孕期间，男人的准备工作更重要。那么，备孕期间男人可以喝茶吗？
备孕期间男人可以喝茶吗
医生表示，备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。有研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。
虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。男性适合喝绿茶、3年以上的生普洱、乌龙茶，特别是武夷岩茶，被称为“男人喝的茶”。
茶叶中还含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。男性喝茶对生育应该是有益而无弊处的，是一件好事。
备孕男人应该少吃或者不吃的食物有哪些
1、大蒜属于辛辣之物，如果生吃过量的大蒜会伤害到精子，但备孕男性也不宜因此拒吃大蒜，只要控制好量，烹熟后再吃，就不会对精子造成伤害，同时还能起到一定的保健作用。
2、咖啡中含有咖啡因，可提神醒脑，但同时也会仰制男性性欲和精子的活力，降低生育功能，因此备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料。
3、葵花子中含有丰富的脂肪、蛋白质、多种维生素和微量元素，具有一定的保健作用，但备孕中的男性还是少吃为妙，因为葵花子中的部分蛋白质含有仰制睾丸功能的成分，过量食用葵花子还可能引起睾丸萎缩，严重影响男性的生育功能。
4、芹菜是一种日常保健蔬菜，对控制血压的升高有独特的效果，但备孕男性是少吃为妙。因为芹菜中所含有的成分会减少精子的数量，影响正常受孕。
女性在备孕期间可以每天都喝茶吗？我就是从小有喝茶的习惯
事实上，备孕期间的女性是可以喝茶的，喝茶并不是备孕期间的禁忌和注意事项，备孕期间适当喝一些茶，还能够帮助女性消除疲劳、促进其身体的新陈代谢，对于女性也是非常有好处的。
备孕期间喝茶的注意事项：
1、不要喝太浓的茶
因为浓茶对神经有刺激作用，浓茶中含有丰富的咖啡因，可以兴奋神经，但过量饮用会增加心肺负担，所以备孕期间不要喝浓茶。如果妊娠准备成功，会对胎儿的健康生长发育产生不利影响。
2、不要空腹去喝茶
茶叶中含有的单宁酸对胃的刺激性很大。如果胃是空的喝茶，可能会损伤女性的胃黏膜，不仅会引起胃病，还会导致消化不良，影响女性备孕的结果。
3、有贫血症状的女性不应喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，会影响人体对铁的吸收。如果孕妇出现贫血症状，喝茶可能会加重贫血的病情，影响孕妇的成功率。
4、不要喝隔夜茶
隔夜茶可能含有大量的细菌和很多不健康的物质，而且不利于女性备孕，所以备孕期间最好不要喝隔夜茶。
5、不要在晚上喝茶
如果女性晚上喝茶的话，很容易造成失眠。如果她在备孕期间失眠，会影响身体健康，从而影响备孕成功率。
综上所述，对于备孕期间的女性而言，是可以适当喝一些茶的，但是一定要注意以上这5点，以免对夫妻备孕成功的几率产生比较大的影响。
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