想要生个健康的宝宝，就得在备孕前最好各项准备，那么夫妻备孕期间要注意的事项有哪些呢？一起来看看吧！
孕育是一个女人一生中最重要的事之一。但是怀孕并不是一蹴而就的，它需要一定的契机，女性朋友若是想要一个健康优质的宝宝，在备孕期间，你做或不做一些事，都会影响宝宝的质量。想要生优质宝宝，备孕的夫妻该怎么做呢?
孕前检查不能省，男方女方都要查
有些人认为，孕前检查是试过了没怀上才需要做的。事实上，每一对打算要宝宝的夫妻都应该进行系统的孕前检查。孕前检查不仅仅是为了知道你能不能生，还能帮助排除一些不良因素，生更优质的宝宝。而孕前检查不仅仅是女人的事，男人也同样需要做孕前检查。
通过孕前检查，能排除身体疾病的影响，为孕育胎儿提供良好的条件，避免先天性畸形的发生，达到优生优育的目的。
生男生女都一样，勿轻信偏方
时至今日，在我国还是有不少地方的人们存在重男轻女的思想，即便家里没有皇位要继承，仍然想生个男孩传宗接代。二胎放开后，许多夫妻都想凑成一个“好”字。这些想法，无疑让许多夫妻刻意追求胎儿的性别。一味追求宝宝的性别，让孕妈吃稀奇古怪的东西，甚至冲洗阴道，试图改变阴道的酸碱性。冲洗阴道，改变了阴道酸碱平衡，乳酸菌也会受影响，会导致私处抵抗力下降，容易感染妇科疾病。
要优生，补叶酸，补维生素E
叶酸是一种水溶性维生素，能预防胎儿神经管畸形。备孕的女性在孕前3个月及怀孕的头三个月，需要服用叶酸片，补充孕期所需的叶酸。一般来说，每天补充0.4mg的叶酸即可。
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，还能预防流产。
二胎备孕注意事项?
原标题：第二次怀孕的注意事项？
第二次怀孕的预防措施
自第二个儿童政策完全自由化以来，一些希望生育两个孩子并有机会生育第二个孩子的家庭感到非常高兴。无论是70后，80后还是90后，母亲们都渴望尝试，但是每个人都知道是否有必要关注第二个孩子，毕竟生育受到影响并受到诸多因素的影响，那么应该注意什么在“第二胎”怀孕？大多数人忽略了这三点，特别是最后一点，你是否也忽略了？？
“二胎”备孕需要注意什么?多数人忽视了这3点，尤其是最后一个
1、年龄是否超过35岁
女性是否有能力准备第二个孩子也与孕妇的年龄密切相关。随着年龄的增长，当女性超过35岁时，她们的排卵，输卵管，子宫和排卵能力会随着年龄的增长而增加。老化，特别是卵巢，卵巢是储存卵子的地方。当女性超过35岁时，卵巢意味着超过35岁。此时，由于体内雌激素分泌减少，卵巢的排卵能力也会发生变化。很少，这会影响怀孕的效率，许多怀有第二个孩子的母亲年龄太大，不能长时间怀孕。
2、两次分娩时间是否间隔太短
许多头生的孩子都是儿子的家庭。因为怀孕的母亲年轻，并且渴望生第二个孩子，所以我想要写一个“好”的词，所以第二胎没有时间。如果第一个孩子是分娩，那么子宫的恢复期仍然相对较快。一般来说，输卵管和子宫将在一年左右的时间内恢复。在这个时候，第二个孩子对女性的危害较小。如果第一个孩子是剖腹产，建议孕妇恢复两个。如果在剖宫产后将受精卵植入瘢痕的局部子宫内膜缺损处，则很容易将胎盘放置，因此建议将第二胎重建两年。
3、孕前夫妻是否进行检查
孕前测试也非常重要，不仅可以检测女性的受孕能力，还可以通过检查确保孕妇和胎儿更好的健康。虽然我经历过第一个孩子的生产，但是的身体状况在同一阶段是不同的。许多有第二个孩子的家庭开始发烧。他们完全忘记了是否应该进行身体检查，这会导致怀孕时间长时间延迟。成功，男性检查也是必要的，这可以有效地消除不孕症，更有利于夫妻怀孕。
一般来说，第二个孩子的出生比第一个孩子容易。毕竟，有生育能力的经验，身体也有一定的记忆，第二个孩子的时间比第一个孩子长。然而，较短的安全分娩是重要的，所以第二胎的母亲在准备怀孕时不应忽视这三点。特别是最后一点，对于孕妇和胎儿的健康，如果你发烧，不要担心。我不在乎开始准备怀孕。
10条备孕注意事项教你怎样生一个健康宝宝
备孕前要做些什么准备工作呢？怎样才能生一个健康聪明的宝宝，这是很多年轻女生关注的问题？这个问题首先得看你备孕出了多少力！话说胎宝宝就是照着精子卵子画出来的，当今社会的生活环境不那么好，激素肉、雾霾、PM2.5......危机四伏，为了生一个健康的宝宝，备孕工作是一定要提前做好的。
备孕时间
卵子每月成熟一个，上个月的生活习惯影响这个月的卵子质量。精子需76天成熟，喝酒、抽烟、生病会影响接下来76天的精子质量。因此人体对除基因以外的损伤修复需三个月的时间，因此能备孕3个月以上是极好的。
以下10条备孕注意事项教你怎样生一个健康宝宝：
1、知道自己的月经周期，开始使用试纸找自己的排卵规律，知道早孕反应的几种典型身体症状和表现。
2、怀孕前3～6个月，夫妻双方做了全面孕前检查：优生四项、妇科检查、血常规、尿常规、粪常规、肝功能、染色体检查、体格检查等。
3、进行口腔和妇科检查，对相关问题已经进行了全面和彻底的治疗。
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4、每日三餐准时，减少在外用餐次数，营养均衡；男性、女性同时补充叶酸/男性调养身体(养精)3个月以上。
5、不使用指甲油、美容美发、增白抗皱等美妆产品；不喝奶茶、可乐及其他加甜味剂饮品等。
6、调整日常娱乐消遣习惯：男性避免穿着牛仔裤、少泡澡、少骑车。
7、半年内没接触射线，备孕期药品使用咨询过医生，专门整理了家庭药箱。
8、长效避孕药停用6个月以上；戒烟/酒/咖啡/垃圾食品3-6个月以上。
9、6个月内没有居住或长时间处于新房/新办公室/新车的环境中。
10、每天作息已经有所调整，尽可能在11点前入睡、每周至少3次运动，保证1个小时以上的运动时间。
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