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好身材是吸引美媚利器，总在家里窝着怎么能行，快点打起精神，飞华健康网有速效减肥妙招推荐给你，这是你一定不知道的懒方法，虽然方法懒，却能让你打起100分精神。在愁身板太弱、女友找不到?看看这几个速效减肥妙招，给自己一些激励和斗志，美好前景在向你招手。
1.想减肥，那就早起晒太阳吧
晒太阳也能减肥?答案是肯定的。人体细胞中含有一种名为BMAL1”的蛋白质，它能与DNA结合，产生“时间基因”，这可是能控制人体内生物钟的关键因素。
这种蛋白质夜间会增加，当身体沐浴到早上的阳光时就会减少，如果你早上没有晒晒太阳，这种在晚上悄悄增加的蛋白质就会积聚在你的身体细胞中，而蛋白质可是会转化成脂肪的利器哦。当你的生物钟习惯了早上赖床，身体也会随着携带了一个储存脂肪的仓库，不胖才怪呢!
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