(验血邮寄到香港可靠吗)
备孕护理注意事项
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
备孕饮食注意事项
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
而如果身体缺乏铁质，则容易造成孕期贫血。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
4、适量脂肪也不错
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
5、严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
孕前检查注意事项
孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男女双方的孕前检查都一样重要。那么，孕前检查注意事项有哪些呢？
1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;
2、如果女性月经不规律，应向医生咨询如何掌握受孕时间。
3、男性的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。
4、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）。
5、还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。
6、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。
温馨提示：如果所在的公司或单位每年都会安排体检，就没有必要多进行一次身体检查了，但应补充一些常规体检中没有的项目。不过，别忘了在例行的体检中提示医生自己有怀孕的打算，以便他在检查安排中有所侧重。
备孕疾病注意事项
备孕期间，患有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。
需要注意的是，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子和卵子的质量，因此备孕夫妻用药时一定要十分小心。
夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗：
1、贫血。严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂，贫血得到治疗后，可以妊娠。
2、结核病。结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。
3、心脏病。心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，产妇的身体和生命都会受到威胁，所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。
4、肾脏疾病。肾脏病患者一旦妊娠，随着妊娠的继续病情加重，引起流产、早产，有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状，请教医生是否可以妊娠。
5、高血压。高血压患者易患妊娠高血压综合症，而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人，如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。
6、肝脏疾病。妊娠后，肝脏负担增加，如有肝脏疾病，会使肝脏病情恶化，如病情严重就要终止妊娠，如病情不严重，在医生的指导下，可以继续妊娠。
7、糖尿病。孕妇患有糖尿病，会引起流产、早产，有时会胎死宫内。此外生巨大儿、畸形儿的比率也会增加。根据患病程度，请教医生是否可以妊娠。
8、膀胱炎、肾盂肾炎。膀胱炎可以发展成肾盂肾炎，膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。患过膀胱炎的妇女，一定要治愈后才能妊娠。
9、阴道炎。阴道炎有多种，较多是由念珠菌感染引起的。如果带病分娩的话，会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮的疾病。
疫苗接种注意事项
为了预防怀孕后疾病影响母体和胎儿健康，备孕期间女性需要到医院进行疫苗接种。需要接种的疫苗有：
1、风疹疫苗
预防风疹病毒感，在孕前3个月注射。
2、乙肝疫苗
预防乙型肝炎，按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。建议在孕前9个月进行注射。
3、甲肝疫苗
预防甲肝病毒，在孕前3个月注射。
4、流感疫苗
预防几种流感病毒，在怀孕前3个月注射。
5、水痘疫苗
预防感染水痘在受孕前3至6个月接种疫苗。
男人备孕注意事项
备孕期间，不单单是女性，备孕夫妻都应该要知晓一些有关备孕的注意事项与时期，不然很容易踏入雷区而导致受孕失败。上期介绍了女性应该注意的饮食等注意事项，这次说下男性应该注意的问题。
一、同房的次数与质量：房事太频繁，会降低精液质量，精子活力。这样的情况下，是比较难成功受孕的，而即便受孕成功了，由于疲劳时精子和卵子的质量难以保证，对胎儿的健康发育也是不利的。备孕期间更重要的是质量。同房时双方越兴奋越好，高度的激情及兴奋感更容易怀孕。性冷淡、将同房当任务怀孕概率自然会下降。
二、要保持心情舒畅不只是女性备孕期间要保持心情的舒畅，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
三、注意的食物
咖啡：含有咖啡因，可提神醒脑，但同时也会仰制男性性欲和精子的活力，降低生育功能，因此备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料。
香港验血邮寄步骤>烧烤食物：含有丰富的油脂，可能造成肥胖，而且其中还有一些致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。现在也正是夏季，正是吃烧烤的季节，但对于备孕的男性来说建议少吃。芹菜：它具有降血压的效果，另外它还能抑制睾丸酮，从而发挥它的杀精作用，减少精子数量。所以男性朋友平时就要少吃芹菜。
四、生活习惯按时休息：长期熬夜、睡眠不足的男性，整个人的身体状况和精神面貌都很差，生育水平也较低，男性备孕要按时休息，晚上11点前睡觉，每天保持充足的睡眠。
适量运动：坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，运动还能促进新陈代谢，有利于健康精子的生成。备孕男性一周运动3~4次，每次1~2小时为宜。具体根据自身情况改动。
戒烟戒酒：建议孕前3~6月要戒烟。香烟中的有害物质会损伤睾丸中的生精细胞，酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。造成精子活力下降。
不要滥用药物：不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
如果家里有个孩子，你脚下的路将很长很长，孩子对每个家庭都很重要。希望对大家有所帮助。
高龄孕妇备孕注意事项
随着全面二孩政策的实施，中国各大城市的医院将在猴年迎来新一轮的新生潮。而随着政策的放开，合肥出现了许多40岁以上的孕妇。近日，记者通过走访合肥市部分社区发现几名高龄孕妇，其中一名48岁市民和24岁女儿同时为怀孕做准备。对高龄孕妇来说，怀孕的反应让他们极度疲惫，但心情却是充满期待。
为了迎接三八妇女节，林店街道妇联和计划生育协会最近邀请了几十位已经取环准备生下二宝的母亲为她们举行健康讲座，希望能帮助她们生下一个健康的宝宝。
记者了解到，当天现场有一对母女，两人都在为怀孕做准备，只是女儿是第一个孩子，母亲正计划要第二个孩子。
左宏(化名)姐姐48岁，她的女儿24岁，两年前年大学毕业，去年刚刚结婚，正准备要一个孩子。几乎是奶奶辈的左宏，在了解了全面二孩政策后，想拥有两个宝贝的愿望被点燃了。她和丈夫商量后决定再要一个孩子！
左大姐说过完年她就去社区办了手续，准备要二孩了。由于计划生育政策，她虽已经和丈夫结婚20多年了，却只生了一个孩子。随着年龄的增长，她想要另一个孩子的愿望早就破灭了。但是二孩政策公布后，他们马上就想再要一个孩子。
新年刚过，她告诉了家人这个想法。一些人支持，而另一些人表示不理解。他们希望再有一个男孩，这样就算儿女双全了。不过她的女儿表示很担心，因为她觉得母亲年龄太大，怀孕风险高，等弟弟或妹妹长大了，母亲已经六七十岁了。她现在结婚了，妈妈即将成为祖母，现在生孩子肯定会被嘲笑。左大姐说她也理解女儿的想法。幸运的是，经过全家人的劝说，女儿也认可了母亲的两个宝贝的想法。
高龄孕妇怀孕时应该注意什么？
积极补充叶酸
从怀孕前3个月到怀孕后3个月，每位女性都应补充少量叶酸，以防止胎儿出现神经管缺陷，尤其是对于大龄母亲，因为她们的孩子更容易出现神经管缺陷。
远离小宠物
有小宠物的家庭可以暂时将宠物放在他人家中养一段时间，因为猫
、狗、鸟等动物可能会感染弓形虫，感染弓形虫会导致流产、死胎、胎儿脑积水、视力下降等异常，导致新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸和意识障碍。
远离香烟
香烟中的有害物质会导致胎儿先天畸形和宫内发育迟缓，流产和早产的风险比其他胎儿高23倍，婴儿出生后的身体和智力发育也会受到影响。因此，在怀孕前尽量远离香烟，减少被动吸烟。
减少电脑使用时间
为了避免辐射，高龄准妈妈应该尽可能减少电脑前的工作。即使无法完全避免，也应尽可能避免计算机的侧面和背面朝向自己，因为计算机的背面辐射最强。当不需要的时候，尽可能的关掉电脑，或者每隔一个小时到户外一段时间，这样可以减少电脑的危害。
不化妆，不涂指甲油
准妈妈们应尽量减少化妆，避免染发，在怀孕前准备阶段直到哺乳期不要涂指甲油。因为化妆品中的铅可以通过皮肤和粘膜被吸收，产前接触过量的铅会损害胎儿的脑组织，从而影响儿童的身体和智力发育。
积极治疗慢性病
高龄孕妇还应注意以下疾病：：心脏病、高血压、糖尿病、肾病、贫血、阴道炎、痔疮。由于怀孕期间胎儿生长发育的需要，母体将经历一系列适应性生理变化p
[香港验血寄血要寄几管]
相关文章
排行榜
最新看点
编辑推荐
