还记得老人常说，妈妈能吃，生个孩子都会健康些，这个当然不全对，但也还是有一定的道理，孩子的健康聪明与父母在孕前准备还是有很大的关系的。准爸妈的身体不但影响怀孕的成功率，还将响孩子的身体健康，接下来为你分享的这4点孕前营养补充供你参考。
孕前营养补充，为宝宝积攒“粮食”
只有保证了精子和卵子的质量，才能孕育一个健康聪明的宝宝。如果男性营养不良，就可能会出现少精、死精的状况；而女性如果缺乏营养，就可能导致不孕或胎儿发育迟缓。所以，在怀孕前就应该注意营养问题。
怀孕备孕时孕前营养补充好处多
1，备孕前给身体补水很重要
你可能还不知道吧，机体内的水分能够帮助清除体内的各种代谢毒物，使身体的免疫功能以及抵抗力得到增强，这样可以为怀孕后的胎宝贝提供一个良好的生长发育环境。不过，正在备孕的夫妻平时应该少喝人工制作的饮料、果汁，多喝经过煮沸后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，对怀孕很有好处。
备孕前给身体补水很重要
2，增强精子和卵子的活力
很多夫妻出现不育不孕的情况，大都是由于精子或者卵子的活力不够强造成的。所以，丈夫和妻子在日常生活中可以多吃瘦肉、蛋类、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜以及时令水果等食物，使精子和卵子的某些缺陷得到改善，提高自己的“孕”气。
3，饮食上回归自然
在准备怀孕的时候，丈夫和妻子应该多食用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果等，可在餐桌上加一些野菜和野生食用菌，让自己的饮食回归自然，这样就能够让体内产生高质量的精子和卵子，进而形成优良的胚胎。
饮食上回归自然
4，饮食多样化
由于不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不一样，所以在准备怀孕之前，夫妻二人应该注意摄入均衡的营养。多样化的饮食可以使夫妻二人体内拥有充分、全面的营养储备。
为了孩子的健康，准爸爸妈妈一定要做好孕前的准备工作，现在辛苦一点，多做一点，看到健康，聪明的宝宝，你就知道，孕前所有的付出都是值得的。
生男生女：生女孩的备孕攻略
有人喜欢男孩，就有人喜欢女孩，不少家庭在准备要孩子之前就开始在搜索生女孩的方法有哪些，其实，生男生女是不可控的，但我们可以通过一些手段，来提高生女孩的几率，那么，想生女儿该如何备孕呢？
想生女孩吃什么比较好?
女性的阴道一般呈酸性，若在G潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生女孩宜维持体内的酸性环境。可以适当调理饮食，如男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。
1、碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。想生女孩，男性可多吃些碱性食物。怀孕早期 香港验血445778>
2、酸性食物：通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：米饭、肉、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。等，全都是酸性食物，酸味水果包括番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。如果想生女孩，女性可以多吃这类的酸性食物。
易生女孩的职业：
根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。 那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。
父母吸烟多生女儿：
如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿扼杀在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到伤害，怀上男宝宝的机会就会降低。
温馨贴士：吸烟对胎儿的健康有着直接的影响，烟毒可直接损伤精子、卵子和受精卵，引起胎儿畸形和死亡率的增高，影响优生优育，吸烟还可造成精子活动力下降，引起不育不孕的发生。
身体呈酸性的女性：
身体环境呈酸性的人想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。
日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
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据说这些因素会影响生男生女，备孕中的你要注意哦！
检验生男生女除了常规的B超检测之外，在民间流传中众多说法不一的预测法，事实上，只要母婴健康即可，但是人类的好奇心又常常让我们想要提前预知一下胎儿的性别。以下六种比较常见的生男生女预测法，仅供参考，希望能满足你的好奇心！
1、孕妈妈吃素容易生女孩
英国诺丁汉大学研究人员经过统计发现，虽然目前还没有确定孕妈妈饮食对子女性别的影响，但是吃素的孕妈妈生下女孩和男孩的比例却为100：85，可以看出，吃素的女性生女孩的比例相对大一些。
2、高龄夫妇容易生女孩
男性在年龄过高的时候生男孩的概率就会比较小，一般来说25-29岁之间的夫妇生儿子的概率比较大，男性年龄大于29岁，生女儿的概率就会比较大。
3、怀孕困难的女性容易生男孩
一般来讲，宫颈黏液的黏度较高的女性受孕会比较困难，但是由于决定宝宝是男孩的带Y染色体精子体积较小，也比较灵活，因此带Y染色体的精子更容易通过宫颈，与卵子结合，所以生男孩的概率比较大。
4、排卵期同房容易生男孩
我们已经知道携带Y染色体的精子比携带X染色体的精子体积更小，活力更强，在女性的生殖通道中游动速度也更快。
经过专家研究推测，因为女性在排卵期宫颈黏液呈碱性，这种环境有利于Y型精子的存活，而且还会增加Y型精子的活力。因此，在女性排卵期夫妻同房，生男孩的概率会相对增加。
5、吸烟人士不易生男孩
一项由日本和丹麦科学家联合进行的研究显示，夫妻双方都不吸烟，生男孩的概率为55%;夫妻二人都保持每天吸烟20根以上，生男孩的概率就降低到45%。虽然这一研究结果并没有得到科学理论的支持，但是有专家推测，也许是由携带Y染色体的精子或男性胚胎更容易受到烟草中有害物质的伤害而导致的。
6、压力过大不易生男孩
已经有研究证明，男性长期处于重压下容易使其精子数目减少，而女性如果总是精神紧张，体内会形成强烈的酸性环境，不利于携带Y染色体的精子存活。因此如果夫妻双方都压力过大，生男孩的概率就会相对小一些。
p[香港验血孕四十天指的是什么]
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