寄血去香港怎么验血,备孕前吃叶酸的副作用

处在备孕期的女性们应该都知道在备孕前需要吃叶酸，这样子可以有利于防止胎儿畸形。是药三分毒，很多女性们不知道叶酸有什么副作用，今天我们就来看一下备孕前吃叶酸的副作用。

适量的摄入是很重要的，如果女性们每天适量的摄入叶酸，其实是没有什么不好的地方。叶酸可以有效的防止宝宝畸形，女性们只要遵照医嘱适量摄入，不要一次性吃太多，就可以很好的吸收叶酸中的营养物质，怀孕后也可以减少宝宝畸形的可能性。

叶酸一次性摄入过多，就可能会产生一些不好的情况。比如摄入过多的叶酸，可能会导致女性们月经周期的不调，导致排卵日期发生变化。而且有些女性觉得叶酸就可以含有所有人体所需要的营养，所以只补充叶酸却忽略了其他营养的补充，这有可能会造成营养补充不全面。

备孕为什么要吃叶酸

1、预防胎儿畸形

我们之所以提倡备孕要吃叶酸，是因为叶酸可以帮助预防胎儿畸形。据研究表明，在孕前和怀孕的前三个月，每天服用一定量的叶酸的人宝妈，其生出神经管缺陷的婴儿的概率会大大降低，比没有吃叶酸的宝妈的概率低至少百分之五十。

2、降低心脏疾病发生的概率

叶酸其实是一种B族维生素，它可以帮助合成核酸，有利于细胞的生长，还能够帮助修复受损的组织，也是我们胎儿发育的时候必须的营养物质之一。除了可以预防胎儿畸形之外，叶酸还可以降低心脏疾病发生的概率，因为它可以让血液中的homocysteine氨基酸的含量降低。

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参考资料