艾灸老师的原创文章，与大家分享！
先跟大家分享一个小故事。我有个同学，第一次来我这做艾灸，做完以后觉得很舒服，带著她领导也来体验，结果回去后，她的领导怀孕了，然后对她说，这辈子不会再做艾灸了，因为她一共做过两次艾灸，而这两次艾灸后回去都受孕了。悲哀的是人家没打算要孩子。或许这只是巧合，但我想与艾灸有关的可能性更大。因为我们知道，艾为纯阳之物，灸火升阳补阳。阳气是什么？主导我们身体功能的。西医解释不孕不育的人，也会说功能低下，而艾灸，能最直接有效的激发身体功能，比如生殖功能，脾胃功能等等。
还有一个顾客，只有一侧输卵管通畅，且年过四十，每週灸三次，而且还不是给她调不孕的，只是保健，半年左右的时间，也很意外的怀孕了，非常可惜的是她也没打算要孩子。所以在这裡得提醒一下经常艾灸的女性，如果没有生小孩的打算，一定要避孕，因为艾灸期间怀孕的几率太高了。
现在女性不孕的很多，或者怀孕两个月后胎停的也很多。主要原因就是饮食习惯不好，过食生冷，别把罪过推给转基因和污染，和那些关係真的不大。设想一下，一杯10度的水，和一杯50度的水，到了你的胃中，将它运化出去，消耗的脾阳是不等的，温度低的，需要更多的阳气先把他加热呀，但是我们每天，脾阳能消耗多少是定量的，那你喝啤酒太多，吃生冷的水果太多，阳气不够用怎麼办？这时肾中的根本之阳，你一身的元阳肾阳就要调动出来补充它，肾阳弱了，男的表现为遗精精冷精子活力低等一系列生殖功能低下的表现。女性呢，白带量多，月经后期，宫寒不孕。有的人是很难受孕，有的是输卵管不通的，有去疏通的，有的做试管，幸运的能要上，身体素质差的，做了试管也带不住，为什麼？因为子宫的条件达不到胎儿生长的需要啊！营养不够他就停止生长。那麼胎儿主要需要什麼？需要能量，阳气升发则万物生长。人也是一样的，小孩阳气足，慢慢长大，老人阳气渐弱，慢慢走向衰亡。所以说要孩子之前，对自己的身体有个了解，是很有必要的。准备要孩子的，到了适婚年龄的人，也应该注意保养自己的身体，以免以后面对不必要的压力。
我有个顾客做过两次试管，都没有成功。家事工作的事情也比较多，在我这断断续续调了半年，最后一次去做试管（男方也有问题），她说再不成功就放弃了，我说这次一定能成的。艾灸的力量是白补的吗？最后果然如愿，七斤多重的大儿子，随喜。
这样的例子还有很多。
艾灸对於不孕，最主要的作用就是可以使输卵管更加地畅通，保障受精卵畅行，调整身体阴阳平衡，也可以理解为现代医学说的激素平衡，再一个调理好孕妈妈的脾胃功能，让孕妈妈有更好的食欲，从而更好地吸收五穀精微，后天之精充足，使先天之精也就是肾中之精得到不断的补充，给胎儿提供足够的营养，让他真正的赢在起跑线上，血足精壮气实，得到一个好的先天条件最健康的身体。
宫寒严重的，经络不通的，适合隔姜灸，灸感好的做悬灸就可以。一般坚持调理，问题简单的四周就可受孕，亚健康状态比较严重的，最好调理半年左右备孕，当身体机能达到一个最好的水平再受孕，这样一次成功，不能急于求成，调理一阵觉得有效果了就赶紧要，但是功能还没有恢復，当两三个月是孩子需要大量的气血营养供不上时，出现滑胎就悔之晚矣。
我们都知道情绪对身体的影响也是很大的，像我们中医藏象学说中，怒喜思悲恐五种基本的情志对应我们肝心脾肺肾五臟。老是担忧惊恐也不利於怀孕，所以备孕期间可以多听听舒缓的音乐，抄抄佛经静静心，我常推荐我的徒弟们抄地藏经或者读，这是佛家的孝经，冥阳两利，可以让自己心定，孕期抄经的人心态平和，生出来的孩子也都会是乖乖的。
腊月将近，正值隆冬，春日不远，祝大家所求皆得满愿。
助孕瑜伽方法讲解
1
1. 背部贴地躺卧，双手平放身体两侧，掌心向下。
2. 双手托起下腰部的两边，支撑起躯干，两腿举起。
3. 双腿慢慢伸直垂直于地面 , 下巴收进来靠近胸腔，保持深呼吸，维持这个姿势一分钟左右。
4. 还原时，慢慢将双腿放低，让脊椎顺着地板一节一节还原，最后身体完全回到地面，放松休息
2
圣哲马里琪第一式
1. 坐在地上，两腿向前伸直。
2. 左腿屈膝，左脚脚跟尽量靠近会阴，左小腿垂直于地面，左手置于左膝上，右脚保持伸直。
3. 吐气，向前弯身，将左手从外绕过左胫骨和左大腿。
4. 持续将左手往后沿伸到到背后，吸气，右手伸到背后抓住左腕，若无法抓到左手腕的人，可采两掌相握或手指相交，慢慢让脊椎骨和颈项转向左方，视自己体能而为，不用勉强。
5. 完成动作后，再慢慢还原至动作 3 、动作 2 再回到动作 1 ，之后换另一边练习。
3
猫伸展式
1. 双膝跪地
2. 坐在脚跟上，伸展背部
3. 臀部抬起，两手贴地，呈四足跪姿，吸气，伸展背部肌肉(脊椎)、尾骨往上，维持六秒。
4. 吐气，头低下，拱起脊柱，肚子尽量缩，眼睛看肚脐，维持六秒。可重覆 3 与 4 的动作数次。
4
半莲花膝部练习
1. 坐下，左脚伸直，右脚弯膝放在左大腿上。
2. 双手放在双膝上，右手持续轻压右腿肌肉，直到右膝触及地面，不用勉强费力。
3. 换另一边练习
4. 把右脚放回左大腿上面，用左手抓住右脚的脚趾。
5. 顺时针方向旋转右膝，做十二次旋转再反方向旋转十二次
6. 换另一腿练习。
5
山式
山式是所有瑜伽体式的基础和源泉，是最具有能量的体式，它可以给你带来力量和能量，可以强壮腿部，增强身体的稳定性和伸展性。通过山式最能够真实的了解自己身体各个部位，在山式中通过保持身体十余个部位的不同状态，让我们感受它的魅力。
练习要领：
1. 要在山式中找到三个要素根基，对称线和平衡。在山式中根基是脚，对称线是脊椎，平衡是指身体各个部位之间一种相互融合的平衡，站立的山式将指导你练习所有站立类型的体位。
2. 简易的山式，可以让双脚保持一个脚的距离宽度，通过练习逐步过度到双脚并拢的山式。在山式中，需要保持身体各个部位的正确摆放，其中脚跟是最重要的部位，是整个山式站立中的根基所在，需要深入了解脚部的细节
3. 双脚外侧相互平行，同髋部一样宽度。
4. 脚部：脚部保持脚趾、脚掌、脚跟、足弓、脚掌皮肤和脚背皮肤六个部分.
我们的身体会分泌一定的性激素，如果激素出现不均衡的情况，就可能会引发女性不孕、内分泌紊乱等情况，所以患者需要服用一定的激素类的药物来维持身体平衡。
5、保证女性排卵正常
正常情况下，女性每个月都会排一次卵子，而多囊卵巢综合征患者，可能会长时间不能正常排卵，建议大家应该注意接受排卵检查，如果出现卵子不能正常排出的情况应该考虑促排卵的检查。
温馨提示：假如你有多囊卵巢综合征，希望你不要轻言放弃，积极的进行治疗。无论何时都要保持良好心情，相信希望就在前方!最后祝大家都能如愿以偿，早日拥有健康聪明的宝宝!
p[香港验血是看胎囊还是看怀孕多久啊]
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