月经期间不能洗头，这是很多女性都知道的事情。但是月经期间如果比较长的话就会非常难易忍受。所以很多女性都忍不住会在月经期间洗头。月经期间如果洗头不注意的话是会对女性的身体造成很大的伤害的。本文将介绍一下月经期间洗头了应该怎么办。
一、月经期到底能不能洗头呢
坊间有传言说，经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?
妇产科专家指出，经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。
但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。大家可别轻信!
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
二、月经来可以洗头注意事项
科学的建议是在经期来的第一天最好是不要洗头发的。如果实在要洗头发要在经期的第二天以后再洗。并且一定要用热风将其吹干，千万不可以着凉。女性经期是比较脆弱的，这时候最重要的就是要保暖不要受凉，洗手洗脸尽量使用温热水，即便是夏天也是如此，洗头发是可以的。
但是来事的第一天最好就不要洗了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。
在月经期间洗头发容易出现一些偏头痛的现象，也就是有些女性一到经期就会出现头晕以及头痛的现象。
其实就是和月经期间头部受凉有直接的影响，并且经期洗头最容易造成宫寒，我们知道宫寒不单单只是造成痛经或月经不调，更重要的是可能造成过早闭经的现象，这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。
月经期间为什么不能洗头还有最重要的一点，就是这个时期女性身体的血液都处于沸腾期，身体的温度会比平时偏高，这时候如果洗头，非常容易感冒，并且还会引起其他妇科疾病，因此最好不要洗头。
三、月经期间洗头了怎么办
如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。
因为头发湿着的话，水分蒸发时会带走头部温度，导致头部受寒气入侵，引发头痛或是其它身体不适症状。而对于因频繁洗头导致头痛情况经常发生的女生，平时可以用姜片煲水来洗头祛风。除了这个祛风方法外，也可以通过饮食来达到目的。
洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。
女性在经期的时候身体的情况不如平常的好，在经期洗头当然会容易出问题。因此，为了自身的健康着想，还是减少经期洗头的次数为好。
女性除了在经期洗头要谨慎之外，还需注意不要淋雨和洗冷水浴。因为，妇女在经期抵抗力较低，淋雨和冷水浴会使毛细血管骤然收缩，易导致经期女性患上感冒，腰背酸痛、月经失调、阴道炎等疾病。
通过本文的介绍可以知道月经期间洗头的话是可以的，只不过一定要遵照本文介绍的方法来洗头。如果你一定要在月经期间洗头的话你最好是在洗头的时候和洗头之后做好身体，特别是头部的保暖工作才好哦。
月经期间尿频是怎么回事 盘点导致经期尿频的4大原因
1
经期感染导致尿频
月经期间的经血的排放也是适合细菌滋生的生长环境，而女性的阴道和尿道口十分接近，如果在来月经期间如果不怎么注意私处卫生的话，就很容易导致尿道感染，从而导致尿频尿急等症状。
2
水喝太多导致尿频
很多女性朋友们在月经期间都会有痛经的毛病，而多喝热水是缓解痛经的有效方法之一，所有有很多女性朋友们在月经期间就会经常喝热水，水分摄入过多，自然也就会出现尿频的症状。
3
天气太冷导致尿频
天气太冷也会导致女性尿频，这是因为冷天的时候，汗液蒸发少，大量水分都是通过血管经肾脏排泄，主要表现就是尿液增多、尿频等。还有一个原因就是因为天气冷的时候身体的温度比外界高，血管出现收缩，多余的水分就会经过肾小管过滤，从而产生尿频的症状。
4
女性尿路感染
女性由于身体器官的结构问题，阴道和尿道都在肛门的附近，不想男性那样是远离的，女性的尿路非常容易受到感染，不论在阴道周围还是肛门周围，都分布着大量的细菌，特别是阴道内的分泌物，非常容易滋生细菌，导致尿路感染。
12
月经期腰凉经量少颜色黑怎么回事
来月经对于一个女性来说，是再正常不过的事情，但是有的女性来月经的时候就会出现一些问题，有的人会腰疼，还有的人会出现颜色不正常的情况等等。这样的情况其实对女性的身体会带来很大的影响。那么月经期腰凉经量少颜色黑怎么回事？
月经期腰凉经量少颜色黑怎么回事
月经颜色黑深多与子宫后位影响经血排出有关，月经色黑多是气滞血淤经血在宫内淤积时间长所致，其次慢性子宫内膜炎也可出现这个症状。建议您早日到医院进行检查、治疗，看具体是由于什么原因导致的，这样才好对症治疗。除了通过药物调理，平时还需多注意自己的饮食结构多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷。
月经期要注意哪些
月经不正常的时候，首先饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。平时主要要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，特别是在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，这样的情况都是正常的，不要太紧张。
女性要是有妇科疾病出现的话，其实为了更好的缓解，在生活中需要注意的特别多。月经期腰凉经量少颜色黑怎么回事？与女性平时生气还有饮食都有极大的关系。当然一直这样不好，建议女性应该到专业的妇科疾病来及时的治疗比较好，以后就会减少这样的症状继续出现。
p[香港验血结果显示15项没有y]
相关文章
排行榜
最新看点
编辑推荐
