香港验血不要超过几周,小心！情绪不稳定会导致不孕不育

年龄是阻碍女性不孕的一个重要因素，卵子质量随孕龄增长而逐渐下降。据统计，20多岁的女性中，90%在正常夫妻生活一年内可怀孕，其余10%仍有可能在次年自然怀孕，而女性30岁后一年内怀孕的比例明显下降。如果一年后没有怀孕就应去医院诊查。

情绪喜怒无常都可能影响受孕

因为压力可能影响下丘脑的功能，下丘脑是一个脑部腺体，负责调节食欲、情绪，以及女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙。如果你或你丈夫感觉有压力，你们可能会对性生活缺少兴趣，减少做爱次数，这不利于受孕。要是压力严重影响了你正常的荷尔蒙水平，甚至可能导致你在月经周期的排卵比平时晚或根本不排卵。这是一种已知的情况，有时候也称为压力诱导性无排卵。

另外，越爱生气的人也越不容易受孕。妇人有怀抱素恶，不能生子者，人以为天心厌人也，谁知是肝气郁结乎。这说明肝郁是导致不孕的重要原因之一。可见，爱生气的人会因肝郁而导致不孕的发生，而从中医理论来说，肝郁气滞，郁结横逆，肝克脾土，脾失健运，聚湿成痰，痰湿壅遏胞脉，就可导致不孕发生。且大家也可发现，爱生气的女人往往存在内分泌失调现象，继而导致闭经、月经紊乱的出现，从而导致女性不孕的发生。

6种方法化解易怒情绪

告诫法：经常告诫自己不要生气、不要着急，想象肚子里有个宝宝正在看着自己。

转移法：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。

释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的释放。

社交法：闭门索居会使女性郁郁寡欢，她们应积极参与社交活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。

协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。

美容法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

所以，各位想为人父母的夫妻们一定要注意自己情绪的变化，要保持良好的心态，这样好孕就会降临到你的身上哦。

什么样的情况会导致不孕不育？这些人要小心了

2021年，国家已经宣布放开三胎政策，随着一边是国家鼓励生育，但另一边也有很多报导不孕不育率的攀升，据调查，每10对夫妇育龄就有2对存在不孕不育，这使得备孕夫妇也会跟着焦虑，也纷纷担心自己会不会存在这样的问题，那么，到底怎样算是不孕不育，什么情况会导致不孕不育呢？

我们把夫妻双方在两年时间内都没有采取任何避孕措施，保持着正常夫妻生活却没有成功怀孕的情况，称之为不孕不育，不孕不育的原因有很多种，主要是生活原因、环境原因、身体原因，当然也有一小部分的不明原因不孕。

一、生活原因

主要是饮食和生活作息，现在很多食品都添加了大量食品添加剂、防腐剂，我们很难吃到纯天然的食物了，所以备孕夫妻要比以前更注意这方面才是，但有些人却长期食用垃圾食品，经常吃外卖、辛辣、高油高盐、煎炸、过夜食物。生活上，长期处于焦虑的心理、白天睡不醒、晚上熬夜睡不着的状态。这样的生活与饮食情况是很难养出好的精子与卵子的。

二、环境原因

如果长期在有辐射、高温环境中工作也是不利于怀孕的，有些人从事的工作环境就有这方面的风险。比如厨师、电焊工这类型工作，长期的处在高温环境下，或是接触放射线或电磁场等等都可能会造成男性不育。

三、身体原因，分为男性和女性两方的问题。男性的原因主要是精子问题和排精问题。女性有卵子问题、排卵障碍、输卵管问题、子宫问题等。今天主要讲一讲由于男性身体原因造成的不育不孕。

1、生殖系统病症

虽说男性的生殖系统远远没有女性那么复杂，但也会存在各种各样问题，比如前列腺炎、睾丸发育不全、输精管堵塞、精囊病变等等，这些病症不但影响夫妻正常性生活，更影响着精子的产生与输送，这就会造成不孕不育。

2、精子数量、质量差

我们知道生育的首要条件是要有精子和卵子的结合，虽然说男性一次排精有2-3亿精子，但在自然受孕的过程中，只有在女性排卵期时，精子能够经过长长的赛道，突出重围，才有机会和尊贵的卵子小姐约会成功。这就对精子有很高的要求，要有数量以及质量和活力。当男性精液中的精子密度较低、精子数量较少时，因没有足够的精子冲刺，女方受孕机会就会减少。同样，精子质量不好、活力不够、畸形精子较多，也没有足够的机会个卵子结合。这样就容易造成不孕不育。

3、精液异常

正常的精液会在排出后快速凝成冻胶状，然后会在30分钟内全部液化，如果精液射出后没有凝固，或是凝固后液化不全，那么精子质量也会大打折扣。

这些导致不孕不育的生活方式你中招了吗

据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2-3年仍未能怀孕生子的苦恼。在我国，育龄夫妇婚后3年内有正常性生活而又未采取避孕措施而未能生育者称为不孕或不孕症。日常的生活行为会导致一些疾病的发生，不孕不育也可能是由于生活方式不正确引起的，哪些生活方式会导致不孕不育呢?下面有喜网就跟大家分享一下导致不孕不育的生活方式。

1.不良的饮食及生活习惯除了熬夜、抽菸、喝酒、过量的咖啡因甚至吸食毒品均会影响生育之外，因减肥节食导致营养失衡、运动过度或根本不运动、过度肥胖、紧张失眠也会造成排卵不良及精子质量不佳。

2.工作压力、晚婚及晚生育现代人由于生活忙碌、工作压力大，多数人较为晚婚或晚生育。一般来说，女性怀孕的机率会随着年龄的增长而递减，有正常性生活的20～25岁的妇女，在一年内怀孕的可能性高达97%;然而到了35～40岁，妇女怀孕的机率就递减至65%。而生活及工作的压力也会导致荷尔蒙失调而不利生育。

3.X光及药物X光辐射及某些药物会对生育造成不良的影响，例如服用抗组织胺、感冒药及利尿剂，会造成子宫颈黏液变少，导致精子不易通过子宫颈;服用安眠药、抗忧郁药会影响荷尔蒙的分泌而导致排卵不良;抗生素、消炎药和类固醇则会影响精卵的质量。

4.发炎及感染女性骨盆腔发炎，及披衣菌、淋病双球菌及霉浆菌感染引起子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎与卵巢发炎，均会导致输卵管不通、骨盆腔沾黏。

5.生活环境的破坏根据统计显示，现代人每年吃进大约5公斤的防腐剂和食品添加物(包括食用色素、二氧化硫等)，从蔬果中吃进肚子里的杀虫剂和除草剂等农药也高达3。8公斤，这对排卵及精子的制造均会造成某种程度的影响。

6.生活用品、电磁波造成的影响某些化妆品、沐浴用品和香水中添加的磷苯二甲酸盐，会影响荷尔蒙的分泌。此外，无所不在的电磁波也会影响怀孕的安全，除了使用行动电话时会产生电磁波广为人知之外，其实举凡电视、电磁炉、微波炉、电风扇、吹风机、果汁机、计算机设备等，都会放出电磁波，在胚胎发育的初期，过度暴露于电磁波中可能会引起不正常的细胞分裂，导致流产的机率增加。

以上内容中小编已经对这些导致不孕不育的生活方式做了详细的介绍，相信大家在看完后对于这些导致不孕不育的生活方式都有了一定的了解。有许多不孕、不育的夫妇都很想要个孩子，于是四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，不孕症隐藏着多少危机，如何去躲避、避免，所以大家平时一定要保持健康的生活方式。