高龄二胎备孕注意事项：孕前检查
身体是革命的本钱，在计划怀孕的前三个月需要去做一次全面的身心检查。女性常规孕前检查项目主要包括：
1.常规必检项目( 血常规、尿液分析)
2.生殖系统检查( 通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染，或进行梅毒血清检测等性传播疾病的筛查)
3.宫颈防癌刮片(TCT)
4.肝功能及乙肝六项检测
5.优生四项检查(TORCH)(风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等)
6.遗传性疾病检查
高龄二胎备孕注意事项：控制体重
年龄大本身就是妊娠期高血压和妊娠期糖尿病等妊娠并发症发生概率大的原因，很多女性以上了年纪就会开始发胖了，体重增加，患病的危险性就会增加，增加分娩的危险性和产后恢复的难度，也有一些妈妈在生完一胎之后过于劳累，身体越来越瘦弱，这对怀二胎也是不好的。所以还是建议大龄妈妈要控制住自己的体重，维持在正常的体重就可以了。
体型偏胖的妈妈：
体型偏胖的妈妈要适当的减点肥，但是在备孕中营养是最重要的，所以节食减肥是不提倡的。那不能节食要怎样才能减肥呢?运动就是最好方法，平时可以做点瑜伽、游泳、慢跑等比较温和的运动，另外有吃垃圾食品习惯的妈妈们要把这个习惯改掉哦!
体型偏瘦的妈妈：
体型偏瘦的妈妈就要适当的增点肥啦～可以适当的在营养师的安排下吃点补品，同时也可以稍微运动运动提高身体抵抗力。
高龄二胎备孕注意事项：拒绝烟酒
香烟、酒水，似乎成了很多男性不可摆脱的两种习惯，无论是应酬或是久而久之养成的习惯，离开烟酒是男性很难做到的时候。但是，你一定要清楚，烟酒是影响男性生殖健康的头号杀手，甚至导致很多男性不孕不育。香烟中有几十种毒害物质容易导致精子畸形率大大增加，精子成活率也不断下降。而酒精的危害不仅如此，还会影响到胎儿的智力和大脑发育。
如果想要成功怀上二胎，那在备孕之前就要远离烟酒。精子大概有90天的生长周期，想要顺利怀孕，男性必须提前3个月至半年远离烟酒，准备怀孕。这样才能有时间把体内受到烟酒影响的精子排出体外。
高龄二胎备孕注意事项：服用叶酸
怀二胎的妈咪要提前3个月口服叶酸，叶酸可以避免神经系统方面的疾病，在孕前补充了叶酸的准妈妈，孕后也要坚持继续服用，一直到怀孕12周为止。不过服用叶酸也要适量而止，不能多服用，每天0.4毫克就够了。
高龄二胎备孕注意事项：最佳时间
二胎不是说生就生，在备孕之前，必须是子宫已经得到很好的恢复，保证身体完全调整好才可以。
1.第一胎顺产
。如果第一胎是顺产的话，那么，恢复期相对较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
2.第一胎剖腹产
如果第一胎是剖腹产的妈妈，只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，医生一般都会建议避孕两年以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。因为过早怀孕，就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。
高龄二胎备孕注意事项：饮食注意
1.女性饮食注意
生出优质宝宝，全靠叶酸来帮忙!含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
2.男性饮食注意
准爸注意啦!要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。
蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。
健康小贴士
高龄二胎备孕注意事项这篇文章就为大家介绍到这里，除了以上注意事项之外，情绪的稳定也很重要的，在情绪比较暴躁的时候受孕对宝宝可是没有好处的，所以一定要学会调理自己的心情哦!
女士备孕注意事项
什么是备孕
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
女士备孕注意事项到底有哪些
1、坚持锻炼以防感冒、咳嗽
准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体，这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病，以防怀孕时胎儿产生畸形。不过在锻炼身体是要循序渐进，只要做适量的运动，不用剧烈运动，不然会有激动、紧张的状态，会影响他们的生理平衡，如果有剧烈运动，最好推迟受孕时间。
2、营养存储要充沛
怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜，这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝，孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。
3、避免接触放射物
接触有害物质不仅影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发育，可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质，如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则先要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝。
药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是受孕后的三个月里，更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。
5、未准爸爸少穿紧身裤
怀孕不是女人一个人的事，优生优育是夫妻双方的责任。研究发现，男子常穿紧身裤会使睾丸温度增加，使得生精的功能减弱。作为一个合格是丈夫，需要妻子一起为备孕做好各项准备。
6、喝酒后不入卧室
酒后不同房，因为酒精会影响染色体和基因，进而影响胎儿的发育健全，严重可致智力低下、兔唇、腿短等多种疾病。因此，酒后如果不小心怀孕，一定要咨询医生这个孩子是否可以留下。
想要生育一个健康聪明的孩子一定要做到科学生育，在备孕期间一定要做到科学生活，这样才可能让自己拥有一个优秀宝宝的心愿得以实现。
准妈妈必知的备孕前与备孕注意事项，看完你才是个好孕妈
如果明年你有计划要一个小孩，就要从现在开始做准备了，那生个健康的宝宝，都要做如些准备工作呢，你都知道吗？
不知道没关系，“妈咪发现”公众号小编：小陈子，今天在这里将告诉你：准妈妈必知的备孕知识及备孕前与备孕注意事项。
首先：备孕前的准备工作是很重要的，特别是下面的孕前16项准备工作，一项都不能少哦！
备孕前注意事项：备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
孕期问题科普：1、孕期是否需要远离电脑辐射问题2、孕期是否一定要补充叶酸、复合纤维素3、孕期是否一定要补充钙4、是自己顺产还是破腹产？5、产前运动的选择和注意事项6、孕期的一些胎教音乐
备孕成功经验分享：
1、身体要好
这是准爸爸和准妈妈月月奋战的资本。如果没有好的身体，是不可能招来宝宝的。
2、生理要规律
还必须充分掌握双方的作战规律和致命弱点。这样，才有可能比较快地取得战争的胜利。
3、心情要放松
心情很重要!越着急，越想着怀上，就越不容易成功
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