备孕，是夫妻双方准备开始受孕，也就是说，女性会在备孕期随时都可能进入怀孕期，所以，备孕期间的饮食和休息都非常重要，尤其是需要远离一些不健康的生活习惯，比如说烟、酒，会对女性身体和胎儿带来不同程度的损伤，那么，女性备孕前多久不能喝酒呢？
女性备孕前多久不能喝酒
1、对于怀孕前有很多注意事项，喝酒就是注意事项之一，如果怀孕前喝酒很容易对婴儿造成影响。怀孕前的1-2个月应尽量避免烟酒，避免服用药物，夫妇保持心情愉快。孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。建议您可以在准备怀孕前进行有关孕前健康检查，以便明确是否有影响正常生育的因素。
2、戒烟戒酒是女方怀孕后男方就要戒了的，如果是烟酒大的人一下戒不了的，也不能常喝酒和烟，同时要远离女方，不要在女方面前喝酒和吸烟。同时女方也要在怀孕后要常出去走走动动，不要一天就在家里，那样是不好的，吃东西要吃些有营养高的食物，不可上网，不能带手机，心情要舒畅，听一些健康的歌曲对宝宝好，对自己也有好处。
备孕期应该戒除的生活习惯
1、喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。
2、吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。
4、使用美白化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。
备孕期的女性，需要保证卵子排放的健康、正常，所以一定要戒除掉会对卵细胞带来影响的不良生活习惯。除此之外，还需要注意睡眠和饮食营养，保证身体的健康状态，适量运动也会提升卵细胞的活力，做好一切促进受孕和提升身体健康的准备。
男性备孕期间可以抽烟喝酒吗？对孩子有影响吗？
你好，在备孕期间男性是不能抽烟喝酒的，因为长期吸烟的话，会导致精子出现畸形的情况，而且长期吸烟，正常的精子数量会减少。喝酒也会影响到精子的质量，因为酒液中的酒精会影响到人体的内分泌，尤其是一些高浓度的酒，会影响到精子的正常形成破坏精子的内部结构，造成精子活力减少的情况，所以对于男性朋友们来讲，如果要备孕的话，一定要在备孕前三个月避免吸烟喝酒，所以说备孕期间抽烟喝酒对孩子是有影响的，各位正在备孕的夫妻一定要注意哦。
提前多久备孕比较好？
备孕要提前三个月进行准备，可以完善相关的辅助检查，了解是否存在高血压，糖尿病或者是甲状腺功能异常的疾病。
如果有基础性疾病，一定要给予积极有效的治疗，在病情稳定之后才可以进行备孕，备孕期间要口服叶酸，预防新生儿神经管畸形的发生。平时要调节作息，使生活规律，避免熬夜，戒烟戒酒，选择在夫妻双方身体健康的情况下进行备孕。
所以男性在备孕期间是不能抽烟喝酒的，不仅不能抽烟喝酒，还要加强锻炼，这样可以提高精子质量。建议提前3个月开始备孕。
备孕期间抽烟喝酒，宝宝的健康偷偷“溜走”！
夫妻在备孕期间是很多禁忌的，成功的孕育孩子，不仅需要良好的子宫环境以及健康的身体条件还需要健康的精子和卵子，如果男女双方的任何一方有吸烟、喝酒等等不良习惯，在备孕期间还不加以制止，会影响到受孕情况，即使是成功受孕了，酒精的刺激以及香烟中的尼古丁等有害物质都会影响到胎儿的正常生长。所以正在备孕期间的男性还是女性尽量不要抽烟喝酒。香烟和酒精是怎么影响人的生育系统的呢？其实香烟中含有非常多化学类的有害物质，例如尼古丁，这种物质会进入人的大脑，促使大脑分泌多巴胺，使人出现一种兴奋的状态，容易导致人精神恍惚以及难以进入睡眠等情况。备孕期间的女性和男性都需要良好的睡眠质量，从而才能养成健康的卵子和精子，那么才能形成优质的胚胎，生出来的孩子才能健康的成长。
而如果备孕期间的男方或者女性经常性喝酒，未来生出来的宝宝很有可能会是个畸形儿，或者孕期的时候宝宝的生命力很脆弱，继而就会发生流产、早产等情况。酒精也会影响人体的生殖功能，有可能会影响到人的生育能力，从而导致不孕不育的发生。
综上所述，酒精和香烟不仅对人的身体健康有危害，还对人的生殖功能影响很大，尤其是正在备孕期间的男性或者女性，更需要注意这方面的事情。如果没有优质的卵子和精子结合，生育的大业是无法顺利进行的。众所周知，健康的躯体以及良好的智力发育是宝宝出生的标配，但是，酒精和香烟往往可能会剥夺这些宝宝先天拥有的东西，难道要在宝宝还没出生的时候就要做一个不称职的父母亲吗？
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