备孕其实是一个很重要的过程，因为男女双方可以通过备孕来调理自己的身体状况，可以改变一些不良的因素，以达到优生优育的目的，因此，孕前检查就显得尤为重要，那么就来看看男女备孕前需要测染色体吗？
男女双方备孕前都要检查是否存在传染性疾病，有无不适合生育的疾病以及血型等。建议备孕前空腹去医院做一下系统性的检查，如果患有隐性疾病就必须做染色体的检查。所以，备孕前，男女双方做一下染色体检查士比较有必要的。因为现在出生的婴儿越来越多患有遗传性的疾病，其中染色体病也是很常见的，通常伴有智力低下和发育畸形，同时还会导致流产与不育。
正常情况下，染色体异常人群并不会发现这一情况对自身的影响，但染色体异常最严重的后果就是造成胎儿停育流产，产下的婴儿容易出现发育迟缓、智力缺陷等。通过染色体检查能诊断出染色体疾病及其相关的的疾病。在备孕期间，男女双方心态都要放松，避免用药。平时的作息哑油规律，避免疲劳和熬夜，避免吸烟饮酒，以及辐射环境。
如何备孕可以提高受孕率？这些事男女都要做
时间匆匆，转眼间2020年就剩最后1个月了，很多备孕夫妻也更加着急了，又是一年过去，还没怀上孩子怎么办？
其实受孕是一个复杂的生理过程，怀孕的必备条件是：
女性正常的卵巢功能，排出正常卵子；
男性精子精液正常；
精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔；
子宫内膜充分准备,并适合受精卵发育。
这四个条件缺一不可。
如果想要提高怀孕的几率，就要认识科学备孕的重要性，男女都要好好备孕，做好知识、身心上的准备才行。
那想要提高好孕几率具体该怎么做呢？
维持健康的BMI指数BMI是我们的体重指数，与人体的身高和体重有关。BMI指标计算公式为：
BMI=体重（单位为Kg）/身高（单位为M）的平方
健康的身体是我们备孕的基石，身体囤积过多的脂肪可能会导致内分泌的紊乱，从而造成排卵障碍。
女性如果BMI（身体质量指数）超标，即便怀上了，也容易在妊娠期发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、先兆子痫等并发症，非常危险。当然，BMI指数低了也不好，在妊娠期容易出现低血糖、贫血的情况。
而男性过度肥胖会使雄性激素下降，进而使睾丸酮分泌减少，妨碍精子的生成，更会降低精子的质量，增加受孕难度。
所以从备孕开始，无论男女都要保持营养均衡的膳食，同时保持适度的锻炼，在孕前将体重调整到正常范围内。
备孕提前补充叶酸在孕前三个月至孕期前三个月，通过补充叶酸可以使胎儿神经管畸形的发病率下降85%，所以建议备孕以及孕早期的孕妇补充叶酸。
在我国2017版的《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南》中核心推荐无高危因素的妇女：建议从可能怀孕或孕前至至少3个月开始，每日增补0.4mg或0.8mg叶酸，直至妊娠满３个月。而针对于曾经有神经管缺陷生育史的夫妇以及自身患有神经管缺陷疾病的夫妇，建议补充叶酸的量可以增加至5mg。
另外，叶酸也是提高小蝌蚪质量的重要物质，如果准爸爸体内叶酸不足，可能会导致小蝌蚪的活力降低。
正常情况下，男性多吃绿叶蔬菜、水果、豆类获取的叶酸就足够了。但如如长期饮酒，或服用一些药物（如磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林等）可能影响叶酸的吸收，可在医生指导下服用叶酸补充剂。
夫妻孕前检查为了胎儿和孕妇的健康，备孕夫妻一定要进行孕前检查。检查时间建议在孕前3~6个月，夫妻双方同时进行。女方的孕前检查最好在月经干净后3~7天之内进行，注意检查前应避免同房。另外，孕前检查项目也因人而异，医生会根据夫妻二人的身体情况增加检查项目。
正常月经28天周期的女性，一般在下次月经前的14天左右是一个排卵日，抓住排卵期可提高受孕几率。一般来说，卵子排出后在输卵管的内能生存1～2天，精子在女子的生殖道内可生存2～3天，因此在卵子排出的前后几天里进行夫妻生活容易受孕。
日常生活注意事项1、拒绝烟酒
烟酒对人的具体危害就不说了，对备孕而言百害而无一利，无论男女，如果你有抽烟喝酒的习惯，在备孕前三个月就应该要开始戒了。
2、远离有害物质
我们说的有害物质通常指的是一些重金属、有机溶剂、杀虫剂等，建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性，先暂停工作一段时间后再怀孕。
至于手机、电脑适当玩玩是可以的，目前均未发现它们造成胎儿不良影响的证据，但也要注意适当休息。
3、适当运动，不要久坐
适当的运动可帮助我们控制体重、促进消化、释放压力，但是在备孕期间不要进行过于激烈的运动，以免身体太过疲惫。
4、积极心态，放松情绪
长期有紧张、焦虑、抑郁、悲伤等不良情绪会影响到我们内分泌，从而对备孕造成影响。
备孕期男女都要吃叶酸吗
每个人在怀孕以后，最大的期望就是生一个健健康康的宝宝，想要梦想成为现实，在准备要孩子的时候，就要在各方面重视起来。大家知道叶酸可以预防胎儿畸形，是需要女性吃的东西，以免意外的发生。那么备孕期男女都要吃叶酸吗？
备孕期男女都要吃叶酸吗
在怀孕前三个月需要使用叶酸，但是需要根据自己的情况而定，由于个体性的差异叶酸的服用也要在医生的指导下选择性服用。服用叶酸的目的是保证胎儿发育阶段的叶酸供给避免由于叶酸缺失引发的胎儿畸形现象，一般情况下不出意外，男性不用也是可以的。
叶酸片的功效与作用有哪些
使用叶酸会对身体有好处，尤其在怀孕的前三个月，对于胎儿发育也影响，同时还可以预防孕妇贫血，孕妇的身体所需的红细胞需要叶酸这种物质来构造，所以服用叶酸对于备孕的母亲来说是有非常大的好处的。
育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率比较高，能够降低胎儿唇腭裂的几率一半以上，降低先心病的发生几率。
备孕期男女都要吃叶酸吗？为了安全起见，男性虽然可以不用叶酸片，但是吃一些也不会对身体有坏处。在此提醒大家，女性是一定要吃的，可以避免意外的发生，对胎儿健康有很大帮助。一个健康的宝宝对于家庭幸福是极重要的，因此从备孕开始，就要夫妻双方重视起来。
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