材料：虾仁(100克) 西兰花(100克)、大蒜(15克
) 辣椒(红、尖、干)(15克) 植物油(10克)料酒(15克) 盐(3克)。
做法：
1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小;在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水;
2.红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用;
3.将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒;放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可。
蒜蓉西兰花材料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油。
做法：
1.西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右;
2.浸泡后的西兰花洗净，入开水锅中焯水，水里放少许的盐和油，烫至西兰花断生后，捞出沥水;
3.炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色;香港验血下午几点出结果>
4.放入西兰花翻炒;
5.快速翻炒后，放入适量的盐，炒匀后放少许的鸡精;
6.放入余下的1/3蒜粒，翻炒均匀即可出锅。
素炒西兰花材料：西兰花(250克)，蘑菇(鲜蘑)(100克)，胡萝卜(50克)，大蒜(5克)，盐(2克)，味精(1克)，植物油(20克)。
做法：
1.西兰花切小朵;大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末;
2.胡萝卜去皮洗净，切片;
3.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出;
4.锅中倒入20克油烧热，把蒜末爆香，再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀;
5.放入调味料(盐、味精)即可。
西兰花炒肉片材料：一朵西兰花、4两肉片、适量盐、适量鸡精、适量大蒜、适量生粉。
做法：
1.大蒜拍碎待用;
2.用生粉、生抽跟肉片搅拌待用，那样肉更嫩更入味;
3.然后再把切好的西兰花过水，烫三五分钟捞出用冷水淋下，使西兰花更脆;根据品味不一，可选择烫水时间 的长短，时间更长西兰花 更软;
4.先把油烧热，把大蒜放下去爆香，然后把肉放入翻炒到肉变色有香味;
5.把西兰花放下去炒一下，再下一点盐、鸡精再翻炒下即可。
试管婴儿备孕期男性需要吃叶酸吗
许多男性朋友都是有抽烟、喝酒、熬夜、久坐等不良习惯，这些习惯不仅会危害男性体质健康，更会对精子质量造成影响。而补充叶酸，不仅有利于改善女方体质，而且对提高男方精子质量也大有益处。
1试管婴儿备孕期男性需要吃叶酸吗若男方体内叶酸量充足，则精子就会更加有活，所以男性在备孕过程中提前补充叶酸，才能保证精子质量，有效提高试管备孕成功率。
在补充叶酸的方法上，男方与女方是有一定区别的。通常，男女双方都是从孕前3个月开始补充叶酸的，但女在补充叶酸的剂量上，女方应以每日摄入400g为宜，男方则以每日摄入722-1500g为宜。这样不仅可以有效降低70%的新生儿神经管缺陷率，而且还能减少20-30%左右的精子危险系数，为高质量孕育保驾护航。
至此，关于男性补充叶酸的方法与剂量，想必各位准爸爸们已经所了解了吧。
女性需要一直补到孕后3个月，而男性在确认女方怀孕后，就可以停止补充了。其实，许多因生育困难而选择做试管婴儿的夫妻也曾对补充叶酸提出过疑问：我们已经决定做试管婴儿了，还需要补充叶酸么?
关于这一点，男性朋友即使在选择做试管婴儿后，也是可以适当补充叶酸、改善精子质量的。
2患有胰腺炎做试管婴儿会传染给宝宝吗对于做试管婴儿助孕的准妈妈来说，每一步都必须走得小心翼翼，患有胰腺炎的准妈妈们既害怕疾病会影响胎儿健康，还担心遗传给胎儿。
1、孕妇胰腺炎传染吗
不传染。胰腺炎是因胆道感染、大量酗酒、暴饮暴食、肿瘤等因素导致胰腺消化酶被激活，而激活后的胰酶对胰腺自身组织和血管发生溶解和消化作用，使之迅速发生水肿、充血、出血、坏死等炎症反应。这是跟自身消化作用有关，不具有传染性。
2、孕妇胰腺炎的原因
(1)妊娠时胆囊增大，胆汁浓缩，子宫增大，对胰管有压迫作用，妊娠时体内胎盘分泌的催乳素能使血液中的三酰甘油降解，释放大量游离的脂肪酸，引起胰腺坏死，从而引发胰腺炎。
(2)孕期准妈妈长期高蛋白高脂肪饮食，不但会引起高脂血症，也会使胆汁及胰液排出受阻，从而引起急性胰腺炎。
3、孕妇胰腺炎有什么症状
(1)腹痛：这是胰腺炎的主要症状之一，多表现为中上腹持续性胀痛或左上腹疼痛放射至背部。累及全胰则呈腰带状向腰背部放射痛，常在饱餐后12～48小时发病。
(2)恶心、呕吐：患有急性胰腺炎的准妈妈还会出现恶心、呕吐的表现。这常在进食后发生，一般呕吐剧烈而频繁，呕吐后腹痛也不见减轻。
(3)腹胀：多出现在上腹部。早期为反射性肠麻痹，严重时为炎症刺激所致，腹腔积液时腹胀更明显，肠鸣音减弱或消失，排便、排气停止，并可出现血性或脓性腹水。
4、孕妇胰腺炎怎么治疗
胰腺炎发作时的主要症状为腹痛、恶心、呕吐、腹胀等，但在孕期这些表现并不典型，很容易被误诊，从而延误治疗时机，危及母婴生命安危。所以，胰腺炎在孕期是很危险的疾病。
Tips:
患有胰腺炎的试管妈妈们，建议可以到生殖免疫科进行相关检查治疗，在保胎的基础上保守治疗。
备孕期间要吃叶酸片吗？如果怀不上也是要吃的吗
在夫妻备孕期间，是需要适当补充叶酸的，这样对于夫妻备孕的成功率以及胎儿的健康都是非常有利的，所以说即便是在没有怀上的时候，也最好是要适当的补充一些。
备孕期间吃叶酸片的作用：
1、调节生殖细胞活力
叶酸对于调节人体生殖细胞的活力能够起到很大作用，一般男性在备孕期间叶也可以适当食用一些叶酸含量丰富的食品，如绿色蔬菜、新鲜水果动物禽肉、蛋类以及豆类等食物，男性适当食用能够起到预防精子质量下降的功效，有效提高夫妻备孕成功的几率。
2、预防新生儿神经管缺陷
女性如果在备孕期间一直到怀孕的前三个月都适当的补充叶酸，那么是能够有效降低宝宝出现唇裂，以及脊柱裂和无脑畸形等情况为主的神经管畸形，对于宝宝的健康是非常有利的。
3、降低妊娠并发症的出现
备孕期间的女性适当的补充叶酸，是能够起到预防其在怀孕期间出现贫血的情况，同时还能够减少孕妇在怀孕晚期的时候，发生先兆子痫的可能性。
综上所述，夫妻在备孕的时候，是可以适当的吃一些叶酸片的，即便是还没有成功怀上也是需要补充的，叶酸可以从怀孕前的三个月一直吃到怀孕的前三个月，所以说还没有怀上也是可以吃的。
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