相信现在大部分的年轻人都有着一个备孕的过程，在婚后很多的朋友们就会为了优生优育进入到备孕状态，在备孕期间就要夫妻双方的身体都健康，尤其是女性朋友更为重要，为了保证优生优育，所以在备孕期间就要注意很多事情，那么女人备孕多久不能喝酒？
女人备孕多久不能喝酒
酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。长期饮酒对身体有一定的危害，未准爸妈们，在备孕前，建议提前半年完全戒酒。女性朋友们如果在备孕期间饮酒的话就会对备孕造成影响，会下降受孕的几率。
孕前准备工作有什么
1、饮食多样化
在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。
2、作息正常
尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。
女人备孕多久不能喝酒？女性朋友们在准备怀孕之前的半年就应该戒酒，大家都知道，喝酒对身体的危害是比较大的，适当的少饮酒确实对身体有帮助，但是总是饮酒就会对身体的各个部位造成影响，所以在平时要饮酒，更别说是备孕期间，更是不能够喝酒的。
备孕喝酒对孩子有影响吗
现如今很多的年轻人基本上都是会喝酒的，特别是在一些亲朋好友聚会的场合和公务应酬上面都可能看到酒精的身影，甚至是有些人自己也会去酒吧买醉之类的。然而喝酒对我们身体来说是不好的，那么，如果备孕喝酒对孩子有影响吗？
备孕喝酒对孩子有影响吗
一般如果备孕夫妻摄入过量酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，此外，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。如果酒后怀孕可造成孩子发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，甚至还可能导致孩子面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。
而如果孕妈妈妊娠期酗酒，可能孩子会出现发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍等问题的。
喝酒对精子有什么影响
第一，酗酒可让男人的能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。
第二，长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒的情况患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降。
第三，极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响，因为酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量。
如果是在准备备孕的话，无论是男方还是女方，小编都建议还是不要饮酒比较好，因为如果在这期间随时都有可能会怀孕的，而饮酒的话势必会对胎儿的发育产生不良影响的，虽然有时候不良影响并不会表现得非常明显，但也是不好的。
男性在备孕期间抽烟喝酒，或会给身体带来3大危害，最好戒烟戒酒
随着人们思想意识的不断转变，人们也逐渐开始重视优生优育的问题，因此，许多女性在备孕期间，为了想要生出一个健康可爱的宝宝，会积极主动地做一些科学备孕的准备。
但是，受精卵的质量除了跟女性有关以外，更多的还是男性决定的，所以男性也应该积极参与到备孕的工作中，做到科学备孕。
而对于男性来说，若是想要科学备孕，除了要改正平日里一些不良的生活习惯以外，最重要的就是要戒烟戒酒。
那么，为什么男性在备孕期间最好要戒烟戒酒呢？其主要原因是，长期在备孕期间抽烟喝酒，或会给男性身体带来这3大危害，影响受精卵的质量。
1.影响精子质量
抽烟喝酒不仅会对男性的身体健康产生危害，损害我们的肝脏和肺脏，而且抽烟喝酒还会影响男性精子的活性，导致精子的质量下降，从而影响受精卵的质量。
不仅如此，香烟中的有害物质和酒精中的乙醇，除了会使得男性的精子活性下降以外，还会增加男性精子畸形的几率。
而且长期抽烟喝酒成性的男性，或更容易患上不孕不育，即便是受孕成功，也有可能会因为精子质量降低而出现流产等问题，影响未来孩子的健康。所以男性在备孕期间，为了受精卵的质量和未来孩子的健康，最好是能够戒烟戒酒。
2.身体素质下降
无论是抽烟还是喝酒，都会对我们的身体造成严重的影响，使其抵抗力和免疫力下降，容易受到多种疾病和病毒的侵扰。所以对于在备孕期间的男性来说，若是还长期性抽烟喝酒，就会使得其身体素质下降，这不仅会导致男性受到多种疾病的侵扰，而且还有可能通过夫妻生活将疾病传播给女性，从而影响后代的健康。
3.影响胎儿的健康
对于男性来说，在备孕期间还依旧有抽烟喝酒习惯的话，不仅会影响精子的质量，提高精子的畸形率和难以受孕以外，就算受孕成功之后，或也会容易导致染色体异常，影响胎儿正常的生长和发育，使孩子容易患上三体综合症，或是出现生长发育迟缓以及智力低下等问题，不利于胎儿的健康成长。
所以，若是想要拥有一个健康可爱的宝宝，除了女性需要健康备孕以外，男性也需要做好相关的备孕工作，在备孕期间除了不要继续抽烟喝酒，以免影响受精卵的质量，进而影响胎儿的成长和发育以外，最好还能够保持规律的作息，坚持运动，以此来提高精子的质量，进而提升受精卵的质量，提高受孕成功率的同时，促进胎儿的健康成长。
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】
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