豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高
辣椒油拌豆腐
原料:豆腐500克,辣椒油、葱、盐、五香面少许。
辣椒油拌豆腐的做法
1、先将豆腐切成丁。
2、然后用开水焯一下,控净水分装盘。
3、再放葱丝、辣椒油、盐、五香面拌匀即可食用。
特点:五香鲜嫩。
食材搭配小提示
:二者同食,有降压降脂之显着功效
:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
:减肥健美查
什么人不能吃豆腐
健身泵感是什么意思>(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]
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