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香港验血邮寄抽血,备孕需要怎么做?准妈妈、准爸爸都需要了解的备孕知识

字号+作者:admin 来源:化工泵系列 2024年01月04日

(针对所有计划妊娠的夫妇)答:备孕中心医生会逐步评估夫妻双方健康状况,对存在风险的进行排查,以早筛查、早诊断、早治疗。备孕女性要对自己的营养状况做一个全面的了解,...

(香港邮寄验血论坛)

香港验血邮寄抽血,备孕需要怎么做?准妈妈、准爸爸都需要了解的备孕知识

近两年,由于二胎政策的开放,很多高龄夫妻在备孕阶段都会选择中医调理。我也接诊不少想要怀二胎前来调理的父母们。

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当然,用药调理是起辅助作用,更多的还需要夫妻二人自身的配合,在这么多备孕夫妻当中,有几个很典型的例子让我印象非常深刻。

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所以,处理不当不仅容易流产,还会让身体承受巨大的损害。孕妇常见的流产原因一般有:孕妇体质较差导致胚胎发育不全、内分泌功能失调、炎症、生殖器疾病等。

因此,备孕调理就显得尤为重要。

备孕调理主要是针对不同体质的人群,进行月经、精子等方面的调理,把备孕夫妻的体质调理为适合怀孕的状态,不仅可以大大降低流产的几率,婴儿的健康同样有所保证。

一般会根据具体情况,通过中药、艾灸等方式,再配合禁忌与饮食,大多都可以改善卵泡、精子的质量和子宫的环境,从而达到优生优育的目的。同时可以治疗母体潜藏的疾病,从而预防各种孕期综合征,大大提高胎儿的存活率。

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备孕固然重要,但是存在着几个普遍的误区:

1、每天吃非常多的食物

在备孕的过程当中,很多老一辈的都认为一定要积极的补充营养,当然这样的想法是没错的,不过补充营养的方式如果错了,这对于身体反而会造成一些影响,原理跟之前一篇关于养胎知识的一样(有兴趣者可以回看)。

2、错误的中药及偏方调理身体

还有很多夫妻总是想要通过一些老一辈人给看似高效的中药偏方走捷径,由于缺乏相关知识,选择的这类中药根本不适合自己使用,时间长了反而会出现慢性中毒、损害身体等情况。

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3、准妈妈一个人备孕即可

对于夫妻双方受孕来说,准爸爸和准妈妈都需要投入到备孕的过程中,因为生孩子本身就不是准妈妈一个人的事情,双方的精子和卵子的质量非常的重要。

那些只觉得不能怀孕只是女人问题的“大男人主义”就活该一辈子无子。

4、酸碱性决定生男生女

女性生殖道的酸碱环境稳定,不会因为排卵而发生变化,而且pH值严格维持在一定范围,以确保正常的生理机能。

正常情况下,女性的阴道为酸性环境,、此酸性环境可以有效抑制有害菌生长;而女性的子宫内为中性环境;输卵管——受精发生的场所,为弱碱性环境。

这些生殖道的酸碱环境不会因为身体的某些生理变化而发生变化。事实上,女性生殖道内的酸碱度如果发生显著变化,往往意味着存在炎症或者病理。

例如阴道内的菌群失调导致pH值变大(变碱),分泌酸的有益乳酸菌生长受抑制,而有害菌(细菌、真菌等)生长旺盛,从而患上阴道炎等妇科疾病。

由此可见,女性生殖道的酸碱值不会因为排卵而发生变化,胎儿的性别是性染色体决定的,和酸碱性并没有很大的关系,纯粹是无稽之谈。

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备孕的方法有很多,也因人而异,总的来说,主要分为以下几方面:

1、良好的作息与心情

每天保证足够的睡眠,与轻松的心情,所产生的激素不仅可以提高免疫力,改善气血循环,还会印象到宝宝的性格与健康。

2、饮食习惯与保健品

只需要营养均衡即可,一般体长荤素比例为3:7,还要严谨烟酒。

过多地进补叶酸、钙、各类维生素完全是没必要的,因为这些元素在体内的含量相当少,仅有几毫克到几十毫克,日常饮食足以补充人体及宝宝所需。过多的营养品不仅加重孕妇身体负担,还会导致婴儿发育不好。

可以用家庭电路来理解,当某样电器使用的功率突然增大的时候,提供给其余电器的功率就会减少,最常见的就是电灯的变暗。

当孕育用更多的经历来代谢多余营养物质的时候,用来提供婴儿营养的那部分功能就会相对减缓。因为人体有自我保护意识,会优先解决自身问题,因为婴儿在母体内是属于异物。

3、各类检查与医嘱

孕前、孕中的各类身体检查最必要的,不仅对孕妇、孩子负责,更是对家庭的未来负责,已经有很多因为婴儿残疾导致家庭负担巨大的例子。

备孕方法灵活多变,最好寻求正规医生,根据个人具体情况给出针对性的方法。

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生一个健康宝宝,这些备孕知识你应该知道

扫码加入《健康周刊》寻医问药微信交流群,一起寻找妙医国手,分享问药信息,讲述抗病故事。本报讯(兰州晨报/掌上兰州记者赵汇)小麦播种前有道选种的程序,留下饱满质优的颗粒播撒在田间。人类的繁衍也是这样。在医学还比较落后的时期,生命的延续遵从大自然优胜劣汰的规律,而现在人类想要更好地掌握自己的命运,将提高人口素质的关口前移至怀孕之前。

近日,记者从省妇幼保健院了解到,该院备孕中心正式开诊,为准备怀孕的夫妻双方进行全面的评估及指导。

备孕中心副主任医师金莉娅告诉记者,“生一个健康聪明的宝宝,是每个家庭的共同愿望,但孕育一个健康的宝宝可不是说句‘快到碗里来’这么简单。”

她表示,孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇健康状况,减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素,预防出生缺陷发生,提高出生人口素质,是孕期保健的前移。

专家简介

金莉娅,副主任医师,中国妇幼保健协会中医和中西医结合分会委员。获孕产期心理保健师、大型仪器上岗资质。从事产科工作近二十年,具备丰富产科工作经验,熟练掌握产科合并症、并发症及产科急危重症的诊疗方法。擅长双胎妊娠及妊娠期糖尿病的围产期保健、孕晚期超声下胎儿宫内监测、正常产及难产的处理、家庭化分娩模式的干预及处理、无痛分娩产程管理、无损伤助产技术。

1夫妻备孕注意七方面

问:新生家庭夫妻双方如何共同备孕?

答:1.首先夫妻双方共同进行全面的健康评估,优生优育筛查,有准备有计划地妊娠,尽量避免高龄妊娠;

2.孕前3个月共同开始补充叶酸0.4~0.8mg/d,或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷(NTD)儿的孕妇,则需每天补充叶酸4mg。(具体剂量在医生建议下补充);

3.合理营养,适当的运动,控制体重在适宜范围;

4.有遗传病、慢性疾病和传染病的夫妻应在医生指导下合理用药;

5.共同调节生活方式,放松心情、避免压力,合理膳食、均衡营养,保证睡眠充足,禁烟禁酒至少3个月;

6.避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质,避免密切接触宠物;

7.夫妻双方互相支持,保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。

2怀孕具备四个基本条件

问:怀孕必须具备的基本条件有哪些?

答:1.男子睾丸能产生足够数量的形态和活力均正常的精子,以及适宜精子生存的液体(精液),而且输精管道通畅无阻;

2.女子卵巢能产生正常的成熟卵子,而且输卵管道通畅无阻;

3.在女方排卵期前后一定时间内夫妇间进行正常的性生活,男女双方的生殖器官构造和功能必须正常,能保证精子输入女性生殖道与卵子结合而受精;

4.子宫内环境适合于受精卵的着床和继续发育。以上各个环节缺一不可,任何一个环节出现问题,皆可影响妊娠结局。

3孕前保健做到“三早”

问:孕前保健包括哪些内容?(针对所有计划妊娠的夫妇)

答:备孕中心医生会逐步评估夫妻双方健康状况,对存在风险的进行排查,以早筛查、早诊断、早治疗。

首先评估孕前高危因素,询问计划妊娠夫妇的健康状况,包括慢性疾病史、家族史和遗传病史,孕产史和前次分娩史等;

其次给予必要的体格检查及其他优生优育相关检查;

再对发现的影响妊娠的疾病、危险因素、生活方式等进行纠正,并给予相应的计划妊娠的指导意见。

4孕前改善营养管理体重

A问:如何进行孕前营养改善及体重管理?

答:1.定期监测体重,制订营养及体重管理计划,调节体重至适宜范围。夫妻双方肥胖均会影响妊娠成功率,孕前及孕期母亲体重过轻或过重也不利于胎儿及自身的健康,母亲营养储备不足致使胎儿生长受限;母亲肥胖或(及)伴有其他慢性疾病,妊娠期合并症发病率更高,严重危害母子健康,比如妊高症、妊娠糖尿病等。因此,孕前需要控制体重至适宜范围,并改善相关健康指标。

2.合理安排膳食,养成良好饮食习惯。孕前补充营养要遵循低热低脂低糖、高蛋白的原则。根据BMI、劳动情况、年龄,制订饮食量及相应营养改善计划,少吃零食,多吃新鲜食物,逐步形成良好的饮食习惯,均衡营养,合理膳食,改善母亲健康状况,为孕育打下坚实的物质基础。

香港验血寄血是骗局吗>3.适当补充营养素,不盲目进补。备孕女性要对自己的营养状况做一个全面的了解,积极摄取自身所缺乏的营养来满足自身和胎儿所需,有医疗指征需要调理改善的应当在医生的指导下进行,不要盲目追求餐餐高营养、食用名贵药材等方式进补。

B问:孕前体重应保持在多少才算正常?

答:国际上通常采用体重指数作为评判体重是否正常的标准。体重指数BMI=体重(kg)除以身高的平方(m2)。中国成人正常体重指数标准范围是18.5~23.9kg/m2。

C问:孕前肥胖危害有哪些?

答:育龄期女性孕前超重/肥胖是引起多囊卵巢综合征(PCOS)、辅助生殖成功率低(植入率降低、临床怀孕率降低、活产率降低、流产率高)、实施怀孕时间延长、影响宝宝早期发育等的重要因素,并成为妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等疾病的危险因素。

5如何推算排卵期

A问:怎么推算排卵期?

答:有规律月经者,排卵通常是在下次月经前的14天左右发生的,也可以通过4个方面的观察来确定排卵期。

(1)基础体温:早晨睡醒后测量体温并记录,排卵多发生于基础体温最低日,或由低温转变为高温这段时间。

(2)观察分泌物:接近排卵期时,分泌物会变清亮、滑润有弹性。

(3)排卵试纸:出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值,表示将在24~48小时内排卵。

(4)阴道超声:利用阴道超声监测卵泡与子宫内膜增厚变化,观察卵巢排卵。

B问:排卵期没怀孕怎么办?

答:怀孕其实也是个概率性的事件,并不是所有人都会在排卵期“百发百中”。如果夫妻均身体健康,每周性生活频率适度,1个月受孕的概率只有10%,6个月受孕的概率40%~50%,1年的受孕概率达80%以上。所以医学定义,不育是指性生活正常,并未采取避孕措施,12个月后未妊娠。如果您月经规律,只要适度性生活(每周2~3次),应该会自然受孕的。放松心情,多备孕一段时间。如果1年还不能自然受孕,建议尽快到生殖中心就诊。

6孕前体检注意事项

问:孕前体检需要注意哪些事项?

答:(一)体检前准备:体检前3—7天,请避免高脂肪、高蛋白饮食及饮酒;检查前晚宜清淡饮食,保证良好的睡眠,避免剧烈运动。

(二)体检当天:夫妻双方请携带本人二代身份证参加体检;为避免财物丢失,请不要携带贵重物品;尽量身着穿脱方便的纯棉衣服参检;体检时需向医师详细说明本人患慢性病的具体病史;采血和上腹部彩超检查需空腹进行,如需做前列腺、子宫附件超声(经腹部)检查者,请当天晨起尽量不解小便(阴超检查者不需)。

(三)女士须知:

1.以下检查应避开月经期:妇科检查、尿检、大便检查、血相关(如卵巢)肿瘤标志物及胃肠镜等检查。同时请告知医护人员,安排补检。妇科体检的最佳时间为月经干净后的3-7天。

2.体检前一日请暂停阴道用药及冲洗,避免性生活。

3.乳腺有假体禁止做乳腺钼靶及全容积乳腺成像检查。

4.怀孕、疑似怀孕者务必预先告知医护人员,禁止做放射线检查(如:胸片、乳腺钼靶、X线骨密度、CT等)、直肠指检、腔内超声及妇科检查;准备怀孕者禁止做以上放射线检查。

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春季备孕需要怎么做呢?今年准备怀上一个狗宝宝,该怎么做呢?下面看看五条健康备孕标准,姐妹们可要注意了,你是否符合呢?

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季,人们的精神较冬季来说更加朝气蓬勃。

另外,春季的太阳较夏秋来说,不会过于热烈,春季在无遮挡阳光的情况下,户外行动15分钟就能获得足够的维生素D,我们都了解,维生素D能够促进机体钙的吸收,这对于备孕的女性来说有极大的帮助。

2、备孕女性春季应该如何晒太阳

对于正在备孕阶段的女性朋友来说,适当的晒太阳可以提神自己的身体素质,有助于提高受孕几率,相反,如果不合理的晒太阳就可能会引起其他疾病。

因此,我们通常建议备孕的女性在气温18-22度这个范围当中晒太阳,最好选择早上或是下午五六点的时候。除此之外,在晒太阳的时候不要晒太长的时间,时间控制在两个小时为佳,且尽量避开中午-15点这个阶段出门。

3、晚春受孕最好

俗话说,“一年之计在于春”每每到了春季,很多夫妻就开始关注备孕、着手备孕。因为春季的气温逐步升高,春季让人们感觉到最舒服的时候,因此春季非常适合备孕。

4、保持良好的饮食习惯

备孕期间的家庭成员必须要保持一个良好的饮食习惯,远离各种有害食物,此外,备孕阶段家庭成员都应该保持一个清淡的口味,在处理食材的过程当中避免营养的流失,烹饪时不要加入刺激性的香料或是过于辛辣,选择的食物保证容易消化和吸收,将菜式做的漂亮一些更加有助于食欲。

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参考资料

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